Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 61.10g | Carbs: 76.06g.
Breakfast: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Кофе с Молоком. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Борщ с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Моя Цена Горчица Русская . Dinner: Джаз Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GhelenaZh's Weight History
|