Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 70.33g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Васькино Счастье Сметана 15%, Коричневый Сахар, Просто Молоко Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Яблоко Красное, Кофе с Молоком, Мудрая Хозяйка Сметана 15%, Редис, Зеленый Перец, Помидоры, Лента Картофель Айдахо, Отбивная из свиной корейки. Dinner: Elementaree Пастрома из Курицы, Краснобор Пастрома из Индейки, Tuborg Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|