Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 54.31g | Carbs: 234.08g.
Breakfast: Zero Toffee Jamboo, Магнит Банан с Кожурой, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Lunch: Просто Мёд , Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Виноград, Магнит Хурма, Настин Сластин Ореховая Карамель. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сало, Смекалка Манты с Говядиной и Тыквой, Сахар. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NalaOnyx's Weight History
|