Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
2738 kcal
|
Fat: 142.73g | Prot: 105.40g | Carbs: 251.11g.
Breakfast: Пит и Поль Торт Сникерс, Ситно Хлеб Формовой, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Ситно Хлеб Студенческий Нарезанный, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Сыробогатов Сыр Голландский, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Пит и Поль Торт Сникерс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|