Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
84.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 99.40g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Простоквашино Молоко 2,5%, Абрау-Дюрсо Масло из Косточек Белого Винограда, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная, ВкусВилл Салат "Греческий". Dinner: Mimin Сыр Охотничий с Укропом и Чесноком, Руккола, Perva Филе Индейки в Собственном Соку, Дыня Торпеда, Авокадо Авокадо, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|