Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 47.06g | Carbs: 242.17g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. Lunch: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Orion Choco Pie Манго, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Smart Cafe Грецкий Орех, Славянка Лёвушка, Суши, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сливы. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyPotekhina's Weight History
|