Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 96.71g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Haribo Жевательный Мармелад, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ашан Шампиньоны, Индилайт Кампана, Националь Крупа Голландская, Viola Сыр Плавленый. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Ваш Повар Горчица, Печень Говяжья, Лук, Зеленый Перец, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|