Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
102.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 84.03g | Carbs: 45.04g.
Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Рыба на Пару, Вареное Яйцо. Dinner: Папа Может Колбаса Сырокопченая Экстра, Ашан Перец Грунтовой, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Sibir's Weight History
|