Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 115.97g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Холодец из Курицы, Вино Красное Сухое, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Агро-Альянс Рис Рубин. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel1824's Weight History
|