Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 47.81g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Rich Вишневый Сок, Коньяк, Драники, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лэнд Тыква Запечёная, Магнит Молоко Кешью Кокос, Кофе, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. Lunch: Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Кофе. Dinner: Салат Айсберг, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 15%, Снежок Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whitermar's Weight History
|