Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1328 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 66.83g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Яичница с Помидорами. Lunch: Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат Овощной. Snacks/Other: Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avitaniy's Weight History
|