Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 94.47g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: Haribo Жевательный Мармелад, Bombbar Muesli Peanut, Окское Яйцо Отборное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Viola Сыр Плавленый, Ашан Шампиньоны, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Лента Яблоко, Вьетконг Манго Сушеное, Националь Крупа Голландская, Бондюэль Зелёный Горошек, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Сердце Говяжье, Козье Мясо (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|