Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1188 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 117.88g | Carbs: 80.79g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. Lunch: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо Авокадо, Важная Рыба Линь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Яблоко Зеленое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Турбаслинские Бройлеры Печень Куриная. Snacks/Other: EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Bombbar Protein Cookie Coconut, Магнит Творог Зерненый в Сливках 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|