Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 90.67g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Царь Овсянка, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Nesquik Какао, Био Баланс Йогурт Злаки, Голубика, лепешшки. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, лепешшки, Orion Choco Pie Apple Cinnamon. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Prime Kraft Collagen, Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Delissir Сыр Фета, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Салат Айсберг, Курица Вареная, Яйцо, Куриный Бульон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
няуняуняу's Weight History
|