Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
125.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2236 kcal
|
Fat: 112.18g | Prot: 118.03g | Carbs: 222.37g.
Breakfast: Село Зеленое Ветчина из Свинины, Горбуша Соленая, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Dinner: Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Райт Дорада Жареная, Запеченная или Жареная Форель, Рестория Шеф Котлета Свиная, Макфа Вермишель Отварная, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Ашан Палочки Сырные, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|