Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 115.52g | Carbs: 201.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белоречье Молоко 2,5%, Гранола с Черносливом. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Окей Груша Конференс, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Нектарины, Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|