Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 73.89g | Carbs: 239.69g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Торчин Шаурма Соус, Премія Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Своя Лінія Вермишель, Ферма Сыр Плавленый Дружба, Желудки Куриные, Картофель, Морковь, Лук, Слобода Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamordika's Weight History
|