Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 84.65g | Carbs: 208.94g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Яйцо, Лента Бекон Сырокопчёный, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lunch: Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Карась Жареный, Капуста Тушеная, Prosto Гречка. Dinner: Лента Сельдь в Винной Заливке по-Бургундски, Соевый Соус, Sen Soy Соус Унаги, Петруха Куриное Филе Бедра, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Банан, Лента Воздушные Колечки, Домик в деревне Кефир 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|