Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 52.29g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Lunch: Магнит Апельсин, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Dinner: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Фанагория Вино Белое Полусладкое . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|