Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 103.62g | Carbs: 77.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Эдам, Хлебник Хлеб Кантри, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Сыр Эдам, Картошка Тушеная, Жареное Филе Свинины, Майонез, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Запеченные или Жареные Креветки, Хайнц Соус Цезарь, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|