Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
135.8 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 132.37g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Голубика, Княгинино Молоко 1,5%, Арбуз. Second Breakfast: Чиабатта, Кофемания Тар-Тар из Тунца, Сливочное Масло, Мартини Просекко. Lunch: Хатимаки Гункан с Лососем. Dinner: Грудка Индейки, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Сливочное Масло, Грудка Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|