Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 52.76g | Carbs: 154.16g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Жареное Яйцо, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Помидор Сливка, Окей Сырок Творожный Selection. Dinner: Спрайт Огурец, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: Главпродукт Сгущёнка Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostinaln's Weight History
|