Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 110.63g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Коломенское Вафли Каприччио, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Сыр, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый. Lunch: D'arbo Мёд Акации, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Коломенское Вафли Каприччио, Оладьи на Кефире, Минтай Жареный. Dinner: Вкусвилл Мини Торт Шоколадный. Snacks/Other: Карбонат, Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|