Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 101.24g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Бабушкин Погребок Смородина Протертая с Сахаром, Славянка Конфета Золотой Степ, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гранд Меню Лапша Быстрого Приготовления, Светлое Пиво, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ с Курицей. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Хек Жареный, Рис Вареный, Вино Красное Сухое, Светлое Пиво. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|