Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 58.63g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол , Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Французский . Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная, Dziugas Сыр Твердый, Здорово Слайсы Пшеничные. Dinner: Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Авокадо Авокадо, Здорово Слайсы, Dziugas Сыр Твердый, Adal Творог Традиционный 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|