Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
226 kcal
|
Fat: 8.71g | Prot: 12.03g | Carbs: 26.64g.
Breakfast: Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@11111's Weight History
|