Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 142.27g | Carbs: 78.69g.
Breakfast: Cheeseberry Крем Творожный "Сушисыр", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Золотые Луга Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, На Грядке Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Манго, Магнит Манго, Первый Вкус Творог Классический 5%, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|