Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2495 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 100.88g | Carbs: 269.79g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Фабрика Ацтек Mango Coconut , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, King Fish Кета Слабосоленая с Укропом и Розовым Перцем , Hochland Сыр Творожный 65%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lunch: Vlavashe Шаверма Мини Классическая . Dinner: Jagermeister Jagermeister, Пятерочка Сливы, Коломенское Йогурт 3% Черника. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, RLine Light Whey, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|