Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
46.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2278 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 63.09g | Carbs: 275.17g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья, Ого Овсяные Отруби, Вода, Кофе Эспрессо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ARO Повидло Сливовое. Lunch: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная, Папа Может Ветчина . Dinner: Морозофф Пломбир Одного Поля Ягоды, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Виноград, Дайкон, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Окей Рахат-Лукум с Орехом, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|