Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 83.39g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Хлеб, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Жареное Яйцо. Lunch: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Щи с Курицей. Dinner: Lowenbrau Пиво Светлое, Щи с Курицей. Snacks/Other: Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Мария Печенье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|