Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 126.85g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Элитный Арсланов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Равис Карпаччо из Курицы, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Белевский Продукт Вкусняшка Зефир Диетический, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Магнит Картофель, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Лента Минтай Замороженный. Dinner: SOJ Маршмелоу, Перекресток Яблоко Гала, Вологодское Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|