Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 113.87g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Бастурма, Авокадо, Яйцо, Яичный Белок, Сывороточный Протеин, Американо, Банан, Кедровые Орехи , Овсянка с Фруктами. Lunch: Сало, Помидоры, Лук, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Кефир, Авокадо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red-sea-jenny's Weight History
|