Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
3362 kcal
|
Fat: 107.62g | Prot: 153.16g | Carbs: 421.67g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Сахар, Умный Выбор Геркулес, Банан. Lunch: Рис, Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Kozel Пиво Темное, Домик в деревне Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisov_raw's Weight History
|