Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 71.30g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Мааздам, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Династия Конфеты Шоколадные Малина-Маскарпоне, Лента Мюсли с Шоколадом и Бананом с Мёдом , Викинг Протеин, Банан, Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфета, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|