Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 125.39g | Carbs: 78.51g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Тавр Сосиски Гановерские, Кофе, Манная Каша на Молоке. Dinner: Тавр Сосиски Гановерские, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кофе, Хек Запеченный, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Other: Голден Яблоко , BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга_Болдырева's Weight History
|