Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1881 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 67.16g | Carbs: 285.87g.
Breakfast: Ulker Cokokrem, Чай, Жареное Яйцо, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Кисель, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Кисель, Доброфлот Горбуша Натуральная, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Пирожок с Луком и Яйцом, Першинский Снежок, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|