Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 75.68g | Carbs: 186.13g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Яйцо, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки, Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Семечки Отборные Жареные с Солью, Сыробогатов Сыр Голландский, Малиновое Варенье, ВкусВилл Конфета Тирамису, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|