|
Поздний ужин 22:00
|
69.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1721 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 80.80g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Своя Линия Сыр Голландский. Lunch: Груша, Токио Сити Сборная Солянка. Dinner: Ашан Гранат, Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Сырные Палочки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Cinnabon Синнабон Стикс, Ударница Мармелад, Карамель, Яшкино Ирис Сливочный, Аревик Варенье из Грецких Орехов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|