Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 90.84g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Смак Хлеб Русский, Alti Сыр Бри с Плесенью, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Жареные. Lunch: Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни, Смак Хлеб Русский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки, Чебаркульская Птица Сердечки Куриные (Тушеные), Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Лента Винегрет Классический, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Bonvida Топпинг Карамельный, Капучино, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Pompushka's Weight History
|