Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
100.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
2743 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 154.69g | Carbs: 307.65g.
Breakfast: Kotimaista Kevyt Maito, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Fazer Ruispuikula. Lunch: Porokylän Lanttukukko, Perunavelli. Dinner: Kotimaista Kevyt Maito, Porokylän Lanttukukko, Rainbow Karibianpata, Porokylän Lanttukukko. Snacks/Other: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Flora Normaalisuolainen, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|