Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
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65.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2022:
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2541 kcal
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Fat: 99.62g | Prot: 119.71g | Carbs: 290.59g.
Breakfast: QBB ベビーチーズ, セブンイレブン あらびきポークフランク, カフェオレ. Lunch: セブンイレブン 生ハムロース, さば缶, 伊藤ハム ウインナー, コカ・コーラ コーラ, キムチ鍋. Dinner: CO-OP おいしいご飯, スガキヤ クリームぜんざい. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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ハムスター1220's Weight History
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