Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 71.64g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Сливочное Облако, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Альпина Сыр Пармезан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Nestle Каша Кукурузная Безмолочная. Lunch: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , ВкусВилл Котлеты Капустные, Сити Гурмэ Рыба под Маринадом. Dinner: Лотос Минтай Жареный в Яйце, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Помидоры. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Престиж Сырники, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопчёный, Летний День Молоко 3,2%, Американо, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Творожок. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevesoma1987's Weight History
|