Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1026 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 38.92g | Carbs: 151.05g.
Lunch: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Даханаго Торт Орфей, Зеленый Перец, Помидоры, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|