|
День 65
1.Питание на дефиците ккал
2.Мазала реснички маслом
Зай, ты умничка!!!! Ты идёшь вперёд!!!! Я горжусь тобой, моя маленькая девочка!!! Люблю тебя, моя малышечка
Ты у меня самая красивая!!!!! Честно - честно!!!!!! Все будет так, как ты хочешь!!!! 💯
|
84 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 44.36g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Столовый, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Виноград, Гродфуд Тушенка Свиная, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Коломенское Вафли, Авокадо. Snacks/Other: Natur Foods Бананы Вяленые, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Невский Кондитер Волшебная Лампа, Bob Конфета Халва, Виноград. more...
|
steady weight
|