Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 76.93g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Яйцо, Мясновъ Хлеб Ремесленный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Гордость Фермера Вареники С Картофелем , Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Село Зеленое Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.bakelovaa's Weight History
|