Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 134.22g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, ХЛЕБ без яиц 10.10.22, Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Куриное филе ГРИЛЬ 29.09.22, САЛАТ овощной 05.10.22, Гороховое пюре 19.09.22, Unagrande Моцарелла. Dinner: Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара, Цветная Капуста, Полба. Snacks/Other: Лепешка сырная на сковороде, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Ролл Пшеничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|