Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 78.55g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Моя Цена Фасоль Красная, Трубчевскхлеб Хлеб Ароматный, Яркое Утро Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Копченов Грудинка Классическая. Lunch: Трубчевскхлеб Хлеб Ароматный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Дикси Рис Круглозерный, Adrenaline Rush Zero Sugar. Dinner: Моя Цена Фасоль Красная, Морковь, Магнит Банан, Увелка Гречка Вареная, Куриное Царство Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina525's Weight History
|