Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 76.12g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Чиабатта Ржаная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Гауда . Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка, Золотая Подкова Котлеты из Филе Куриного. Dinner: King Fish Кета Слабосоленая с Укропом и Розовым Перцем, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|