Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 85.73g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Скумбрия Запеченная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад , Яблоки, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Бананы, Творог 9%. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Винегрет, Лэнд Тыква Запечёная, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|