Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2022:
|
2410 kcal
|
Fat: 106.77g | Prot: 71.62g | Carbs: 265.21g.
Breakfast: Galbani Сыр с Голубой Плесенью Piccante, Сыр Голландский, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Lunch: Рот Фронт Карамель Дюшес, Ярче Слойка с Вишней, Плов со Свининой. Dinner: Valio Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Galbani Сыр с Голубой Плесенью Piccante, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом, Банан, Фундук Фундук, Белевские Сладости Зефир Антоновка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|